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#COVID-19
Confinement ?
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pour suivre une petite séance de yoga.
C'est parti

Parce que
le bien-être est une force.

Mon approche

Bienfaits physique ou psychique, le yoga est un véritable atout de votre quotidien. Je propose un mélange de Hatha Yoga, de stretching, et de relaxation. Une approche facile d’accès tout en étant efficace sur beaucoup de points.

Tonicité

Musculaire et cardio-vasculaire

détente

Jamais en force, tout en respirant

souplesse

Des articulations et des muscles