Les cours de yoga

Bienfaits physique ou psychique, le yoga est un véritable atout de votre quotidien.
Je vous propose un mélange de Hatha Yoga, de stretching, et de relaxation. Une approche facile d’accès tout en étant efficace sur beaucoup de points. Amélioration de la souplesse articulaire et musculaire, tonification, entretien du système cardio-vasculaire et respiratoire, maîtrise corporelle, gestion du stress, relâchement des tensions, meilleure concentration et disponibilité.
Le yoga s’adresse à tout le monde, quelque soit l’âge. Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué d’autres sports pour commencer.
Tonic +

Un nombre de postures important, des enchainements variés tout le long de l’année, pour ceux qui apprécie le coté physique et sportif du yoga.

  • Niveau : intermédiaire
  • Horaire : Mercredi - 20h35
  • Durée : 1h15
BASIC

Un cours pour débuter, revoir les basiques ou simplement prendre son temps. 

  • Niveau : débutant / intermédiaire
  • Horaire : Samedi - 10h00
  • Durée : 1h15

Tarifs

Chaque séance de yoga dure de 75 minutes.
Tarif préférentiel pour les adhérents annuel CAPSGYM
Et les élèves souhaitant une carte pour un deuxième cours par semaine.

cours

A L' UNITÉ
12 Le cours
  •  

10 cours

valable 6 mois
9 Le cours
  • 10 séances
  • Soit 90€

1 An

1 cours/semaine
6
80
Le cours
  • 36 séances
  • Soit 245€

1 An

2 cours/semaine
6
25
Le cours
  • 72 séances
  • Soit 450€
Adresse

CAPSGYM
1 rue des aérostiers
93160 Noisy-le-Grand

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