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Parce que
le bien-être est une force.
Mon approche
Bienfaits physique ou psychique, le yoga est un véritable atout de votre quotidien. Juliette propose un mélange de Hatha Yoga, de stretching, et de relaxation. Une approche facile d’accès tout en étant efficace sur beaucoup de points.
Tonicité Musculaire et cardio-vasculaire
Le yoga aide à dynamiser le système interne pour une meilleure endurance et vitalité.
détente, jamais en force, tout en respirant
Le yoga invite à la relaxation, avec des mouvements fluides, toujours accompagnés d'une respiration douce et consciente.
souplesse des articulations et des muscles
Le yoga favorise la liberté de mouvement et l'élongation naturelle du corps, apportant fluidité et bien-être physique.