Le yoga que vous pratiquerez avec Juliette est un mélange de Hatha Yoga, de stretching, et de relaxation. Une approche facile d’accès tout en étant efficace sur beaucoup de points.
Amélioration de la souplesse articulaire et musculaire, tonification, entretien du système cardio-vasculaire et respiratoire, maîtrise corporelle, gestion du stress, relâchement des tensions, meilleure concentration et disponibilité. Les cours de yoga proposés par Juliette vous apporteront des bienfaits physique et psychique.